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Mettez toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs en course à pied grâce à une hydratation naturelle à base de miel qui respecte la planète.
Dernier repas énergétique et digeste avant épreuve
Energie naturelle longues distances
Augmentation des réserves énergétiques avant l'effort
Encas énergétique croustillant et sain
Encas énergétique croustillant et sain
Apport naturel énergie fruitée
Apport naturel d'énergie et de caféine
Apport naturel énergie fraîcheur
Apport naturel d'énergie et de vitamine C
Apport naturel d'énergie et de sodium
A déguster juste avant l'épreuve
A déguster juste avant l'épreuve
Apport naturel d'énergie fruitée
Après 1h30 d’effort notre corps ne dispose pas assez de réserve de glycogène pour nourrir nos muscles. Il est donc très important nourrir nos muscles avec une source d’énergie externe. Dans la pratique de la course à pied, la source d’énergie la plus adaptée est le gel course à pied. Grâce à son absorption rapide le gel de course à pied permet de se recharger son corps en glucide en moins de 5 minutes.
Il existe une multitude de gel pour course à pied. Le marché de la nutrition sportive traditionnelle prône l’utilisation du sirop de glucose, ou sucre industriel, pour apporter des glucides. Chez Meltonic nous avons fait le choix du miel et du naturel. Le miel grâce à son indice glycémique modéré permet d’éviter les pics de glycémie et ainsi les hypos. Il est déjà prédigéré par les abeilles ce qui le rend très digeste pendant l’effort. Les huiles essentielles ajoutées à nos gels course à pied complète l’apport énergétique en fonction de l’effet recherché.
Il n’y a pas de meilleurs gels course à pied Meltonic chacun de nos gels à ses propres bénéfices :
On peut dire que nos gels sont aussi des bien des gel course à pied marathon, que des gels course à pied semi-marathon. À vous d’adapter votre stratégie nutritionnelle en fonction du nombre de kms.
Vous préférez avoir de la “mâche” pendant votre course à pied ? La barre pour course à pied vous apporte l’énergie nécessaire à votre pratique tout en vous nourrissant sainement.
L’hydratation course à pied est primordiale si vous souhaitez atteindre vos objectifs sportifs. Il faudra s’hydrater avec de l’eau bien évidemment mais il est intéressant d’alterner avec boisson énergétique course à pied. Notre boisson course à pied est bio et naturelle afin de faciliter son absorption par votre organisme.
Beaucoup de coureurs ont l’habitude de consommer de la maltodextrine 3 jours avant l’effort. L’objectif est de charger son corps en glycogène pour être à 200% le jour-J. Retrouvez ici notre maltodextrine bio sur une base de maïs bio.
Nous vous proposons une large gamme de compléments alimentaires naturels et bio mais alors quel complément alimentaire pour la course à pied choisir ?
Peu importe les chaussures que vous utilisez, en course à pied l’ampoule fait partie des ennemies du coureur. Afin d’éviter les ampoules nous avons créé une crème anti ampoule course à pied naturelle et certifiée Bio. Cette crème course à pied est très nourrissante et est composée de Miel, Karité propolis Aloe verra et Beurre de karité. Nous vous conseillons d’appliquer notre crème pied course à pied, généreusement 3 jours avant votre effort afin de bien nourrir votre pied et de la préparer aux frictions. Le jour-J il faudra là aussi en appliquer sur vos pieds, afin d’éviter les frictions.
