Gels énergétiques
Gel énergétique Coup de boost XL - Miel magnésium guarana
Double apport naturel d'énergie et de caféine
Gel énergétique Caféine 200mg, miel, magnésium, guarana
Caféine naturelle pour un boost instantané
Gel énergétique Antioxydant bio Miel acérola spiruline
Apport naturel d'énergie et de vitamine C
Recharge gel Antioxydant bio Miel acérola spiruline
Apport naturel d'énergie et de vitamine C
Gel énergétique Endurance bio Miel ginseng gelée royale
Apport naturel énergie fruitée
Recharge gel Endurance Bio Miel ginseng gelée royale
Apport naturel d'énergie fruitée
Gel énergétique Coup de boost - Miel magnésium guarana
Apport naturel d'énergie et de caféine
Recharge gel Coup de boost Miel magnésium guarana
Apport naturel d'énergie et de caféine
Gel énergétique Salé bio Miel fleur de sel gelée royale
Apport naturel d'énergie et de sodium
Recharge gel Salé bio Miel fleur de sel gelée royale
Apport naturel d'énergie et de sodium
Gel énergétique Coup de frais bio Miel menthe gelée royale
Apport naturel énergie fraîcheur
Recharge gel Coup de Frais Bio Miel menthe gelée royale
Apport naturel d'énergie et de fraîcheur
Gel énergétique Ultra Endurance bio Miel curcuma gelée...
Energie naturelle longues distances
Recharge gel Ultra Endurance Bio Miel curcuma gelée royale
Énergie naturelle pour des longues distances
Lot 12 gels énergétiques assortis
12 gels, 6 saveurs, 100% énergie naturelle
Lot 6 recharges éco gels assorties
L’énergie en grand format éco-friendly
Lot 36 gels énergétiques assortis
10L’énergie naturelle à volonté
Comment choisir son gel énergétique ?
Sur le marché de la nutrition sportive il existe une multitude d’offres de gels énergétiques. Mais alors comment choisir le gel adapté à votre pratique sportive ?
- Naturelle ou industrielle ? Ce choix dépendra de vous, de notre côté nous avons fait le choix du 100% naturel. Fini le sucre industriel avec un indice glycémique élevé qui provoque des hypoglycémies de rebond et vous contraint à l’abandon. À la place, nous utilisions du miel d’acacia pour vous apporter du glucose durant votre effort. Grâce à leurs IG modérés (inférieur à 60), nos gels vous apportent une énergie progressive, sans pic de glycémie et qui dure plus longtemps.
- Attention à la digestion : Lors d’un effort, notre système digestif se ralentit au profit des muscles. La digestion est alors beaucoup plus compliquée et amène parfois à des vomissements, crampes d’estomac ou encore diarrhées. Il faut donc ingérer lors de votre effort des nutriments très digestes afin de limiter ces problèmes. Le miel est un sucre naturel qui est déjà prédigéré par les abeilles ce qui fait qu’il est très bien assimilé pendant l’effort par le corps.
- Fabrication Française ? Tous nos produits sont fabriqués en France. Concernant nos gels énergétiques ils sont produits juste à coté de nos bureaux dans le Maine-et-Loire.
Quel gel énergétique ? Pour quels bénéfices ?
Tous nos gels vous apporteront un apport énergétique naturel pendant votre effort mais en fonction de nos différents gels les effets et bénéfices peuvent varier :
- Le gel antioxydant est idéal en début de course. Il contient de la spiruline et de l’acérola et ainsi permet de contribuer à lutter contre le stress oxydatif (aide à éviter les crampes et oxygéner les muscles)
- Notre gel endurance quant à lui est le plus complet et vous aidera à maintenir votre intensité sur longues distances grâce au Ginseng et à la Gelée Royale.
- Le gel coup de frais sera votre allié pendant les périodes de forte chaleur, la menthe fraiche présente dans le gel vous apportera une véritable sensation de fraicheur en bouche.
- Notre gel salé comblera vos pertes de sodium durant votre effort. La fleur de sel présente dans notre gel énergétique salé fait de lui un gel idéal pour les personnes qui transpirent beaucoup ou bien pour les périodes chaudes.
- Vous souhaitez finir en beauté votre course ? Notre gel coup de boost est là pour vous ! Naturellement caféiné grâce au Guarana qu’il contient, vous ressentirez un effet tonifiant pour finir la course en beauté. Le magnésium présent dans le gel contribue à diminuer la fatigue musculaire.
- Le gel ultra endurance contient lui du curcuma et du poivre, qui contribue à prévenir l’inflammation des articulations. Le gel idéal pour les longues distances.
Comparatif gel énergétique
Vous ne savez pas vers quel gel énergétique vous tourner ? Meltonic vous propose 6 gels pour satisfaire vos goûts ! Le gel antioxydant à la spiruline à consommer en début d’effort tout comme celui à l’endurance. L’ultra-endurance pour les efforts longs, le coup de frais en fortes chaleurs, le coup de boost en fin d’effort ou encore le gel énergétique salé pour varier du sucré, vous trouverez surement votre bonheur ! Test gel énergétique : n’oubliez pas qu’il est essentiel de tester vos gels énergétiques à l’entrainement pour vous y habituer et adapté votre organisme pour le jour J.
Gel énergétique bio
À la recherche d’un gel énergétique bio ? Vous êtes au bon endroit, 90% de nos gels énergétiques sont bio et vous fournissent toutes les vitamines, minéraux et glucides nécessaires pendant l’effort.
Gel énergétique sport
Choisis ton gel énergétique sport selon tes goûts et tes sensations et de ce fait, tu trouveras le meilleur gel énergétique pour ton organisme.
Questions fréquentes
Quand prendre un gel énergétique ?
Un gel énergétique se prend pendant l'effort, idéalement avant l'apparition d'un coup de fatigue. La fréquence dépend de la durée de la course, de l'intensité, de l'allure et de votre tolérance digestive. En général, plus l'effort est long ou rapide, plus les apports doivent être réguliers : environ toutes les 1h à allure lente, toutes les 45 minutes à allure moyenne et toutes les 30 minutes à allure rapide. Un gel énergétique pour un marathon, du trail ou du cyclisme est à tester à l'entraînement afin de trouver le bon rythme le jour J.
En combien de temps agissent les gels énergétiques ?
Un gel énergétique n'agit pas instantanément : les glucides doivent être digérés, absorbés puis transportés vers les muscles avant d'être utilisés comme énergie. En général, les effets se ressentent autour de 15 minutes après la prise, selon l'intensité de l'effort, votre niveau d'hydratation et les aliments ou boissons déjà consommés. Il est donc conseillé d'anticiper la prise avant une baisse d'énergie. Les gels caféinés font exception : leur effet est plus progressif et se ressent plutôt entre 40 et 60 minutes après la prise.
Comment consommer un gel énergétique ?
Un gel énergétique se consomme directement pendant l'effort, en l'avalant progressivement selon vos besoins et votre stratégie nutritionnelle. Il est souvent conseillé de le prendre avec quelques gorgées d'eau afin de faciliter l'assimilation et le confort digestif. Les gels énergétiques Meltonic sont disponibles en format stick 20g ou XL 40g, dans un emballage souple, léger et facile à ouvrir, pratique à utiliser en pleine course. Ils existent aussi en format recharges à verser dans les fioles éco gel réutilisables (37ml ou 60ml), une option plus économique et écologique.
Combien faut-il prendre de gel énergétique lors d'un marathon ?
Pour un marathon, il est généralement conseillé de prévoir environ 8 gels énergétiques, soit 1 gel tous les 5 km. C'est la stratégie proposée dans le pack marathon Meltonic, avec une prise régulière du 5e au 40e kilomètre : gel Antioxydant, Endurance, Coup de Boost, Caféine, puis à nouveau Endurance et Coup de Boost selon l'avancée de la course. Cette régularité permet d'anticiper les baisses d'énergie plutôt que d'attendre le fameux « mur » du marathon. La quantité peut ensuite varier selon votre allure, votre objectif, votre tolérance digestive et votre hydratation. L'idéal est de tester votre stratégie à l'entraînement afin de savoir quels gels vous conviennent le mieux le jour J. En complément, pensez à boire régulièrement, par petites gorgées, notamment avec une boisson énergétique.