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Conseils
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Publié : 19/12/2024
Catégorie : Conseils
En piste pour 2025 !2025 est enfin là ! L'occasion de se fixer de nouveaux objectifs et de réaliser de nouvelles performances avec Meltonic ! Nous vous envoyons toute notre force pour cette nouvelle année !
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Publié : 12/12/2024
Catégorie : Conseils
Les effets de la spiruline chez les coureurs !Découvrez les bienfaits de la spiruline pour les sportifs d’endurance : énergie, récupération, oxygénation, et lutte contre le stress oxydatif.
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Publié : 04/11/2024
Catégorie : Conseils , Questions fréquentes par sport
Tout savoir sur la course à pied et les besoins en magnésium !Chez les coureurs, les carences en magnésium sont affaires courantes. Découvrez comment faire pour y remédier.
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Publié : 11/09/2024
Catégorie : Conseils
Que manger avant un trail ou un ultra-trail ?"Avant un gros effort se pose la question de la nutrition. Découvrez quoi et comment bien manger avant votre course !"
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Publié : 30/08/2024
Catégorie : Conseils
L'alimentation anti-inflammatoireL’alimentation industrielle, riche en graisses saturées, sucres simples et additifs est omniprésente dans nos assiettes ce qui entraîne le développement d’un certains nombres de maladies chroniques.
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Publié : 30/07/2024
Catégorie : Conseils
Récupération après marathon et semi-marathon : comment s’y prendre ?Découvrez les étapes essentielles pour optimiser votre récupération après un marathon ou un semi-marathon et améliorer vos performances tout en préservant votre corps et votre bien-être.
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Publié : 03/07/2024
Catégorie : Conseils
Les bienfaits du miel : Nutrition sportive et performanceExplorez les vertus du miel en sport ! Riches en nutriments essentiels, nos produits apicoles boostent énergie et récupération pour tout athlète.
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Publié : 11/06/2024
Catégorie : Conseils
Qu’est-ce qu’une fiole éco-rechargeable et pourquoi en utiliser une ?Découvrez les avantages des fioles éco-rechargeables Meltonic, idéales pour vos activités sportives et éco-responsables.
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Publié : 30/04/2024
Catégorie : Conseils
Tout ce que vous devez savoir sur la maltodextrineDécouvrez tout ce qu’il faut savoir au sujet de la maltodextrine, un complément alimentaire pour les sportifs longue distance.
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Publié : 17/04/2024
Catégorie : Conseils
L'alimentation dans l'ultra runningSur un ultra trail, on est beaucoup à dire qu’au bout d’un certain temps, on mange avant tout ce qu’on peut et non ce qu’il faudrait que nous mangions.
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Publié : 25/10/2023
Catégorie : Conseils
Les Purées Salées : l’excellence énergétique au service des sportifs !Camille Pic dévoile le secret des athlètes d'endurance : les purées salées ! Découvrez pourquoi ces délices riches en lipides sont le carburant ultime pour vos performances. ?
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Publié : 05/07/2023
Catégorie : Conseils
Quelles sont les meilleures protéines pour la course à pied ?Découvrez l'importance des protéines pour les coureurs et trouvez des idées d'aliments riches en protéines pour booster votre récupération et vos performances en course à pied.