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Published : 09/03/2022 | Category : Conseils
Sauvons les abeillesLes abeilles sont en danger, elles disparaissent par milliards chaque année.
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Published : 09/03/2022 | Category : Conseils
Comment choisir ses objectifs de l’année ?Que ce soit en marathon, en trailrunning, cyclisme ou triathlon, le choix d’objectifs est un élément important.
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Published : 09/03/2022 | Category : Conseils
Infographie boisson : comment bien s’hydrater pendant l’effort ?Saviez-vous que le corps peut perdre près de 3L d’eau par heure lors d’efforts intenses ? Saviez-vous également que « lorsque le corps perd 1% de son eau, les capacités physiques sont diminuées de ...
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Published : 09/03/2022 | Category : Conseils
Infographie : comment choisir sa barre énergétique ?De savoureuses barres énergétiques au MIEL & FRUITS élaborées avec des ingrédients minutieusement sélectionnés : Amande, Épeautre & Gelée royale bio
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Published : 09/03/2022 | Category : Conseils
Infographie : Comment bien choisir son gel énergétique ?Les gels énergétiques, utilisés pendant l’effort, permettent d’aider à compenser la perte d’énergie. Pour répondre au mieux aux besoins des sportifs
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Published : 04/03/2022 | Category : Conseils
Tout savoir sur les boissons énergétiquesLa boisson énergétique est destinée aux sportifs, elle apporte au corps les minéraux et les glucides perdus lors d’une activité sportive et compense la déshydratation due à la transpiration.
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Published : 04/03/2022 | Category : Conseils
Miel garanti en pouvoir antioxydantLes radicaux libres sont des molécules instables produites essentiellement par notre organisme dans le processus de transformation des nutriments en énergie.
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Published : 04/03/2022 | Category : Conseils
Miel & digestion dans l'effortLes sportifs le savent : un effort important est incompatible avec la période de digestion. Le besoin d’une grande quantité de sang au niveau des muscles s’oppose à celui nécessaire au niveau ...
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Published : 04/03/2022 | Category : Conseils
Miel sans glutenLe miel ne contient pas de gluten, il peut donc être consommé par les personnes allergiques ou intolérantes au gluten
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Published : 04/03/2022 | Category : Conseils
Préparer son premier trail : les astucesPréparer un trail ne nécessite pas de s’entraîner plus, mais de manière spécifique. Si pour préparer votre trail vous devrez notamment travailler votre foulée sur des chemins différents ...
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Published : 04/03/2022 | Category : Conseils
Augmentez vos performances avec la Gelée RoyaleC’est une substance naturelle sécrétée par les glandes des abeilles nourricières. Elle est utilisée pour nourrir les larves d’abeilles. C’est un aliment de choix dans la ruche
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Published : 04/03/2022 | Category : Conseils
Astuces pour gérer sa réserve de glycogèneLe corps et plus particulièrement les muscles ont besoin d'énergie pour travailler. C'est pourquoi, l'alimentation a un rôle clé lors d'un effort sportif.