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Published : 27/06/2023 | Category : Recits de sportifs
L'interview de la championne du monde de trail : Marion DelespierreDécouvrez l'interview exclusive de Marion Delespierre, championne du monde de trail long, où elle révèle ses secrets de préparation, son équipement et ses stratégies pour atteindre la victoire.
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Published : 30/05/2023 | Category : Conseils
Quelle alimentation adopter pour une cyclosportive de 170km en montagne ?Dans le monde du cyclisme, les courses en montagne sont réputées pour être des défis éprouvants, tant pour les professionnels que pour les amateurs.
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Published : 07/04/2023 | Category : Conseils
Comment sortir de l’hiver et se réaffuter pour les courses de printempsDécouvrez nos conseils pour sortir de l'hiver et retrouver votre forme physique pour les courses de printemps. De l'entraînement à la nutrition, nous vous donnons toutes les astuces
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Published : 05/04/2023 | Category : Conseils
Runner, Runneuse, Coureur, Coureuse : quelles différences ?Vous avez certainement entendu les termes de "runneur" et "coureur". Quelle est la différence entre ces termes ? Peut-on les utiliser indifféremment ? Pour mieux comprendre voici quelques élément ?
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Published : 30/01/2023 | Category : Conseils , Questions fréquentes par sport
Alimentation marathon de A à ZAvant, pendant, après le marathon. Notre nutritionniste du sport Karine vous explique tout pour réussir votre marathon.
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Published : 10/01/2023 | Category : Recits de sportifs
Camille Thiré - Marathon de Valence (NEW RP)"De la souffrance, du dépassement de soi mais surtout du soutien et du partage avec ma moitié, Jordan Thiré", Camille réalise son nouveau record personnel en marathon de 2h 46min 38sec.
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Published : 02/01/2023 | Category : Recits de sportifs
Erik Clavery - Diagonale des Fous 2022Cette année est importante puisqu'il s'agit des 30ans du grand raid.
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Published : 02/01/2023 | Category : Recits de sportifs
Sylvaine Cussot - Diagonale des Fous 2022Dès la ligne franchie de ce Grand Raid l'an dernier, je savais que je participerai à nouveau cette année !
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Published : 02/01/2023 | Category : Recits de sportifs
Blandine L'hirondel - CCC 2022J'étais vraiment curieuse de découvrir ce nouveau format, la gestion de la course, physique mentale et nutritionnelle. Je voulais vivre une nouvelle aventure !
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Published : 15/06/2022 | Category : Recits de sportifs
Andy Symonds - TRAILJe pratique la course à pied depuis 30 ans maintenant
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Published : 08/06/2022 | Category : Conseils
Sport & Santé : Le stress oxydatifLe stress oxydatif est un déséquilibre entre la quantité excessive de radicaux libres et des antioxydants.
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Published : 22/03/2022 | Category : Conseils
Les bienfaits des abeilles pour votre tonusSi nous sommes plus affaiblis à l’approche de l’hiver, les abeilles, elles, restent infatigables !