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Publié : 11/03/2022
Catégorie : Conseils
Le chlorure de sodium dans le sportLe chlorure de sodium est un composant ionique généralement connu sous le nom de « sel de table » dans le langage courant.
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Publié : 10/03/2022
Catégorie : Conseils
Sport & Spiruline : Les bienfaits de la spiruline pour les sportifsAppelée « super aliment » pour sa composition exceptionnelle, les bienfaits de la spiruline ont été surtout remarqués dans le sport car elle est utilisée par de nombreux professionnels.
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Publié : 10/03/2022
Catégorie : Recits de sportifs
Vincent GAROS - Trail & VoileJe suis passionné de sports depuis l’enfance : gymnastique, handball, badminton, randonnée, voile… Je pratique la course à pied depuis 17 ans et je crois au fond de moi, que ce n’est pas un hasard ...
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Publié : 10/03/2022
Catégorie : Conseils
Trail Running : 5 conseils Meltonic pour l'entrainement de trailLe 13 juillet 2018 s'est déroulé le Grand Trail de la Vallée d’Ossau à Laruns (64) sur deux jours.
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Publié : 10/03/2022
Catégorie : Conseils
Les conseils pour le running1/4 à 1/3 de gâteau énergétique 2h avant l'épreuve (3 au choix) à préparer la veille dans un four Boire en quantité suffisante
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Publié : 10/03/2022
Catégorie : Conseils
Les conseils pour le triathlonBien prévoir ses ravitaillements en fonction du moment de la course (ex: que le vélo soit prêt dans le parc à vélo avec les bidons etc.)
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Publié : 10/03/2022
Catégorie : Conseils
Les conseils pour le cyclismeEn fonction de la sortie prévue ! Ne pas emmener la même chose compte tenu de la longueur, du temps prévu...
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Publié : 10/03/2022
Catégorie : Conseils
Les conseils pour le trailrunningNe pas négliger le petit-déjeuner en prenant un ¼ à ½ gâteau énergétique 2h avant l'épreuve(3 au choix) à préparer la veille
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Publié : 10/03/2022
Catégorie : Conseils
Nous avons testé l'application FREQUENCE Running !Parmi les applications de running, une petite dernière a fait son apparition en 2017 :
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Publié : 10/03/2022
Catégorie : Conseils
La gelée royale, les bienfaits pour les sportifsLa gelée royale est le produit le plus précieux de la ruche, reconnue comme naturellement fortifiante.
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Publié : 09/03/2022
Catégorie : Conseils , Recits de sportifs
Bien récupérer après une épreuve sportive !Ça y’est c’est fini ! Vous venez (enfin) de franchir la ligne d’arrivée que vous attendiez tant ! Que ce soit la fin du Marathon de Paris sur les Champs Élysées, la fin de l’épreuve de ...
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Publié : 09/03/2022
Catégorie : Conseils
Les Super Aliments - petit guide pratique pour les sportifsLes ‘super aliments’ sont à la mode (rappelez-vous on vous a parlé récemment des compléments alimentaires de la ruche, véritables trésors naturels) et pourtant ils ne se sont pas nouveaux !