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Publié : 08/04/2026
Catégorie : Recettes de sportifs
La recette du gâteau sport maison facile à préparer avant une courseDécouvrez une recette gâteau sport maison facile et rapide. Idéale avant course ou entraînement long. Digeste, énergétique et personnalisable selon vos besoins sportifs.
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Publié : 07/04/2026
Catégorie : Résultats
Charline Heu bat son record personnel sur le 5 km de Lille en 16’21À Lille, Charline Heu réalise une performance solide avec un chrono de 16’21. Elle se classe 22e au général et 4e française sur un 5 km très relevé.
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Publié : 07/04/2026
Catégorie : Résultats
Eliot Phillippon 2e du Trail des Citadelles, une performance solideEliott Philippon termine 2e du Trail des Citadelles 73 km en 7h29. Retour sur une performance solide sur ce trail exigeant.
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Publié : 06/04/2026
Catégorie : Recits de sportifs
Martin Kern - Ambassadeur ultra trailDécouvrez le parcours de Martin Kern, traileur professionnel et passionné par la montagne et les défis d'endurance. Retour sur ses moments forts.
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Publié : 02/04/2026
Catégorie : Résultats
Pierre Rolland s’impose sur la BikingMan Serra Geral 2026 au BrésilNotre ambassadeur Pierre Rolland s’impose sur la BikingMan Serra Geral au Brésil avec 510 km parcourus en 20h38. Une performance majeure en ultracyclisme.
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Publié : 31/03/2026
Catégorie : Résultats
Cécile Jarousseau conserve son titre de championne de France de trail courtCécile Jarousseau conserve son titre de championne de France de trail court au Ventoux. Retour sur une victoire solide et engagée.
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Publié : 30/03/2026
Catégorie : Résultats
Tanguy Warin signe un record impressionnant sur le GR51 !Tanguy Warin relie Menton à Marseille en FKT. Il bat le record, jusque là détenu par Sébastien Raichon. Retour sur une performance d’ultra trail hors norme.
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Publié : 25/03/2026
Catégorie : Conseils
Faut-il s’entraîner, le matin à jeun ou après avoir mangé ?Est-il préférable de partir à jeun ou nourri, pour sa séance de sport ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir à ce sujet !
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Publié : 16/03/2026
Catégorie : Recits de sportifs
Tanguy Warin - Ambassadeur trailTanguy Warin, un traileur français endurant, stratège et avec une soif de dépassement. Il a remporté la VVX de 225km en 2025, termine 2e de la SaintéLyon en 2024... Découvrez son parcours.
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Publié : 16/03/2026
Catégorie : Questions fréquentes par sport
Préparation Marathon : Guide Complet pour Réussir votre Course (Plan + Conseils)Préparez votre marathon efficacement : plan d’entraînement, volume, nutrition et conseils pour éviter le mur. Le guide complet rédigé par Gilles Dorval, expert et entraineur running.
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Publié : 27/02/2026
Catégorie : Conseils
Comment faire du sport pendant les règles sans troubles digestifs ?Comment faire du sport pendant les règles sans mal de ventre ? Conseils nutrition, produits bio, digestion et équipement adapté pour performer sereinement.
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Publié : 25/02/2026
Catégorie : Recits de sportifs
Yohan Durand - Ambassadeur runningYohan Durand, athlète français de haut niveau en course à pied depuis 2009. Ambassadeur Meltonic, il nous partage sa passion, une fierté, ses échecs... Découvrez son parcours.